Летние каникулы - прекрасная пора! Дети греются под теплыми солнечными лучами, отдыхают на природе, купаются в реках, море, бассейне. И это прекрасно! Но мы должны знать, что несмотря на пользу для организма, детские кожа и волосы страдают под воздействием УФ-лучей, горячего воздуха, соленой или хлорированной воды. А впереди - школьная пора, а это значит, повышенные нагрузки, стресс, авитаминоз.
Как сохранить здоровье кожи и волос на весь период школьного обучения? На популярные вопросы родителей отвечает врач-дерматовенеролог, косметолог, трихолог, клинический психолог, генеральный директор медцентра «EVA-КЛИНИК» Анна Александровна Андрияш.
Практические рекомендации по уходу за детскими кожей и волосами в период повышенных нагрузок
Если волосы ослаблены или выпадают, то стоит обратиться к специалисту. Он оценит общее состояние здоровья ребенка и при необходимости назначит специальные средства для ухода.
Витамины перед школой детям даются так же, как в обычное время. Анна Андрияш советует: “Если не доказан дефицит какого-либо витамина, то потребности в применении этих препаратов нет. Здесь более актуально было бы разнообразить рацион ребенка осенними фруктами, овощами, чтобы получить естественным путем все микро- и макроэлементы. Но в случае обнаружения дефицитов необходимо подобрать витамины с нужной дозировкой с лечащим врачом”.
Как часто можно мыть голову ребенку?
Мыть кожу головы рекомендуется по мере загрязнения, но не реже 1 раза в 3 дня. Если у ребенка есть какие-то внешкольные занятия, которые сопровождаются повышенным потоотделением, то необходимо мыть голову чаще.
Также частота мытья меняется по мере взросления ребенка. «Неправильно будет пытаться сохранить у подростка, который входит в состояние полового созревания, кратность мытья в неделю такую же, какая была в раннем возрасте, — отмечает Анна Александровна. — В период полового созревания начинает включаться более активная работа сальных желез, и здесь мытья 1-2 раза в неделю может быть недостаточно.
Непосредственно перед сном мыть голову нежелательно. — В идеале эту процедуру лучше проводить за несколько часов до сна, чтобы волосы уже подсохли к моменту засыпания».
Как безболезненно расчесать спутанные волосы ребенка?
Многим знакома ситуация: детские спутанные волосы плохо расчесываются, и распутывание вызывает дискомфорт у ребенка. Стресс при расчесывании гарантирован. С помощью специальных средств для волос можно сделать расчесывание более быстрым и безболезненным. Но важно правильно выбрать безопасное средство.
“Не стоит увлекаться взрослыми средствами для разглаживания волос: концентрация действующих веществ в них может быть небезопасна для кожи и волос ребенка. Лучше использовать специальные детские серии, — предупреждает Анна Андрияш. - Но и среди детских спреев часто встречаются небезопасные, с высокой концентрацией агрессивных веществ, средства, которые могут дать негативную реакцию.
Лучше всего выбирать профессиональные трихологические средства, которые разработаны специально для детей. Например, в TIME TO GROW есть натуральное средство, адаптированное для детского возраста, безопасное в применении, его можно наносить как на волосы, так и на кожу головы.
Спрей для волос «Легкое расчесывание и увлажнение» наносится непосредственно перед расчесыванием на сухие волосы или сразу после мытья на влажные. Экологичные ингредиенты: сок листьев Aloe barbadensis, гликозаминогликаны и гиалуроновая кислота, гидролизованные пептиды овса, экстракт гинко билоба и виноградных косточек, помогают распутать волосы и дополнительно питают и увлажняют их, возвращая волосам естественный блеск и шелковистость”.
Можно ли заплетать девочкам тугие прически - хвосты, косички, кубышки?
“Ежедневная прическа должна быть опрятной - волосы необходимо собирать, но при этом помнить, что регулярное ношение тугих причесок травмирует как полотно волос, так и фолликулы - напоминает Анна Андрияш. - Помимо учебы дети посещают спортивные секции. Некоторые виды спорта (гимнастика, бальные танцы, синхронное плавание) требуют ношения тугих причесок: кубышки, шишки. Это негативно влияет на здоровье кожи головы и волос, и в некоторых случаях приводит к развитию тракционной алопеции — выпадению волос из-за постоянного натяжения.
При необходимости регулярно делать тугие прически нужно соблюдать следующие рекомендации: распускать тугую прическу сразу после тренировок или выступления, стараться в свободное от тренировок время носить более свободные прически, делать легкий массаж кожи головы, а также использовать средства для укрепления фолликулов”.
Как решить проблему секущихся кончиков? Может, подстричь ребенка?
“Если проблема секущихся кончиков уже появилась, то стрижка поможет улучшить внешний вид прически. Однако это не решит проблему образования секущихся кончиков вновь. Для профилактики появления проблемы необходимо использовать специализированные средства для ухода за стержнями волос. Например, сыворотка “Уход и защита” - комментирует Анна Александровна.
Как защитить детские кожу и волосы от воздействия сухого воздуха в школьных кабинетах осенью и зимой?
Анна Андрияш: “Недостаток влаги в структуре волоса сложно компенсировать обычными средствами по уходу за волосами. Различные увлажняющие масла и спреи обволакивают снаружи стержни волос пленкой, которая быстро смывается и лишь ненадолго маскирует проблему.
В детской линейке TIME TO GROW есть комплекс средств для увлажнения и защиты:
-Сыворотка «Уход и защита» - содержит биоидентичные липиды (церамиды), схожие с теми, что есть в здоровых волосах. Они проникают вглубь стержней и корней волос, поддерживают здоровый липидный барьер, защищают от повышенной потери влаги и постепенно восстанавливают естественные защитные функции волос.
-Спрей “Легкое расчесывание и увлажнение” - обеспечит увлажнение кожи и волос.
-Маска “Восстановление и увлажнение” - поддерживает микробиоту, увлажняет, снимает раздражение и зуд”.
Сейчас модно уже в детском возрасте окрашивать волосы или пряди в яркие цвета. Есть ли какие-то безопасные способы окрашивания или лучше отказаться? А если все же решили окрасить волосы, как минимизировать риски и как за ними ухаживать потом?
«Безусловно, окрашивание не является полезной процедурой для детских кожи и волос, чем позже ребенок начнет окрашивать волосы, тем лучше, - считает врач-трихолог. - Но иногда все-таки под натиском желания детей родители уступают и разрешают сделать окрашивание волос. Парикмахеры, как правило, сами рекомендуют средства для ухода за окрашенными волосами. Но надо понимать, что действие этих средств направлено на поддержание внешнего вида волос и сохранение пигмента.
Хотелось бы обратить внимание, что все-таки после окрашивания или другого химического воздействия лучше использовать специализированный уход, чтобы минимизировать риски развития проблем кожи головы и волос».
Фен, утюжки, плойки и укладочные средства - все об использовании и защите волос
Часто в подростковом возрасте дети начинают укладывать волосы феном и использовать средства для укладки и не задумываются, полезно это для волос или нет.
Сильный поток горячего воздуха пересушивает волосы и кожу головы ребенка, что плохо отражается на росте волос и их состоянии. Для здоровья волос полезнее, чтобы они высыхали естественным способом. При острой необходимости Анна Андрияш советует подсушивать волосы на прохладном режиме.
“Нет четких инструкций, с какого периода можно использовать укладочные средства - пенки, лаки и тд. Но безусловным фактом остается то, что чем позже ребенок начнет использовать термические приборы и укладочные средства, тем лучше”, - рассказывает Анна Александровна.
Касательно окрашивания волос, а также использования в уходе термоприборов и химических средств, мнение врача-трихолога однозначно: чем позже и реже ребенок будет использовать химии в уходе за волосами, тем лучше.
Анна Андрияш считает: “Если без окрашивания, использования термоприборов и укладочных средств не обойтись, нужно компенсировать их негативное воздействие использованием правильных средств для ухода”.
В принципе, рекомендации по уходу за кожей головы и волосами после окрашивания и после использования укладочных средств похожи, так как при контакте химических веществ, в том числе и воды с кожей головы и волосами, происходит постепенное разрушение липидного слоя, который обеспечивает защиту. Поэтому важно, чтобы в уходе присутствовали средства, которые помогают восстанавливать и поддерживать липидные связи.
Полный спектр ухода за детскими волосами и кожей головы есть в линейке TIME TO GROW. Можно подобрать комплекс в зависимости от активности ребенка, от образа жизни, от наличия проблем с кожей головы и волосами. Это может быть как расширенный комплекс, так и узконаправленный.
«Что касается детской линейки TIME TO GROW, могу сказать однозначно, что это единственная линейка, которая уже так долго существует в арсенале врачей-трихологов! — подчеркивает Анна Андрияш. — Она была разработана врачами и специально для ухода за кожей головы детей. Каждое средство является уникальным и найти аналогов в своей практике я не смогла. Отзывы моих пациентов подтверждают, что препараты TIME TO GROW работают очень эффективно».
Общие рекомендации для регулярного ухода
Для регулярного очищения подойдет детский шампунь TIME TO GROW “Мягкое очищение” - поддерживает защитные функции, защищает от потери влаги, не усиливает выработку себума, имеет противовоспалительный комплекс. Обладателям длинных волос рекомендуем использовать сыворотку “Уход и защита” для защиты от секущихся кончиков и ломкости волос. При непослушных и спутанных волосах можно дополнить спреем “Легкое расчесывание и увлажнение”.
Шампунь и сыворотка может использоваться ежедневно или несколько раз в неделю. Спрей «Легкое расчесывание» — при каждом расчесывании может наноситься, тем самым облегчая процедуру ухода за волосами.
При сухой, шелушащейся, раздраженной коже или поврежденных сухих, ломких волосах рекомендуем дополнительно использовать маску “Восстановление и увлажнение”. Ее можно использовать 1-2 раза в неделю или после каждого мытья волос по потребности.
При повышенной жирности кожи головы
Необходимо включить в уход очищающую маску “Дыхание свежести” - обеспечивает глубокое очищение и мягкое отшелушивание для детской кожи головы. Уменьшает проявление перхоти, себореи. Снижает жирность, регулирует потоотделение и поддерживает свежесть.
При необходимости укладывать волосы в повседневной жизни лучше использовать безопасные укладочные средства например, спрей «Здоровая укладка» от TIME TO GROW. В комплекс входят уходовые компоненты, которые обеспечивают защиту и уход за волосами, в том числе от травмирования при расчесывании и укладке”.
Нужен ли специальный уход за волосами при занятиях в спортивных или художественных секциях?
В детской линии TIME TO GROW есть уходовые комплексы, разработанные для детей, которые интенсивно занимаются спортом или другими видами искусства, требующими ношения тугих причесок и использования стайлинга или длительного пребывания в хлорированной воде.
Рекомендации при занятиях в бассейне
При регулярном посещении бассейна кожа головы и волосы ребенка подвергаются агрессивному воздействию хлорированной воды. В первую очередь, разрушаются липидные связи и защитные функции. Чтобы избежать этого, необходимо использовать средства, содержащие биоидентичые липиды, которые помогают восстанавливать и поддерживать целостность липидного слоя. Например, шампунь или сыворотка из детской линии TIME TO GROW.
Слишком тугая шапочка для плавания тоже может травмировать волосы. Анна Александровна считает, что нужно тщательно подойти к выбору материала, из которого сшита шапочка. Он должен быть максимально мягким, щадящим детские волосы.
Рекомендации при повышенных физических нагрузках
Активные занятия спортом приводят к усилению работы сальных желез. При недостаточной гигиене может развиться воспалительный процесс, себорея и даже себорейный дерматит.
Для сохранения свежести рекомендуется мытье головы после каждой тренировки с шампунем, который не усиливает выработку себума, а также 1-2 раза в неделю использование средства для глубокого очищения “Дыхание свежести”.
Рекомендации при посещении спортивных и художественных секций (гимнастика, бальные танцы, балет, синхронное плавание), требующих особых укладок (тугие прически, интенсивный стайлинг и тд.)
«Как я отмечала выше, при регулярном ношении тугих причесок могут развиться серьезные проблемы, связанные с постоянным физическим воздействием на фолликулы путем натяжения, - комментирует Анна Александровна. - Для компенсации необходимо не только выполнять стандартные рекомендации, но также дополнительно использовать средства для защиты фолликулов. Помимо рекомендованного базового ухода обязательно необходимо использовать детский пилинг для смягчения кожи головы “Дыхание свежести” и “Лосьон для укрепления и восстановления роста волос у детей».
Рецепт для восстановления волос после лета
Если после летних каникул вы обнаружили, что кожа головы ребенка стала сухой, стянутой, чувствительной или наоборот, более жирной, а волосы - ломкими и спутанными, необходимо предпринимать реабилитирующие меры.
Восстановить сухую, раздраженную кожу головы и волосы деток поможет детская маска для кожи головы и волос TIME TO GROW «Восстановление и увлажнение». При сильной сухости стержней волос ее хорошо сочетать с сывороткой «Уход и защита». После мытья нанести на кожу головы и волосы маску «Восстановление и увлажнение», выдержать 15-20 минут, смыть теплой водой, а затем нанести сыворотку (не смывать).
Такую процедуру проделывать раз в неделю в течение примерно 1,5-2х месяцев или включить в регулярных уход на постоянной основе.
При усилении жирности необходимо включить в уход очищающую маску “Дыхание свежести” в сочетании с детским шампунем и маской «Восстановление и увлажнение».
Также для профилактики выпадения волос и развития других трихологических проблем рекомендуем использовать “Лосьон для укрепления и восстановления роста волос у детей”.
